Äntligen fredag igen!
Imorgon skall jag käka lunch med några kära vänner. Så ska upp tidigt och baka lite bröd! Vi ska äta spenatsoppa med ägg, mums!
Vi har fått besök av min sambos bästa vän i helgen, riktigt mysigt! Så imorgon tänkte vi gå ut lite ska bli nice!
Hoppas ni får en trevlig helg!
Kärlek/Anna
Sjuk, sjuk, sjuk, sjuk!
Puss och kram/Anna
Brorsans inflyttningsmiddag ikväll!
Imorgon skall vi på hockey se Linköping mot Skellefteå! Tur att jag inte sett någon AIK match på länge. Jag hatar AIK , det är en lång och gammal tradition i min före detta galna hockeyfamilj. Vi har lugnat oss nu på senare år, springer inte på lika många hockeymatcher längre som vi gjorde när jag var yngre. Men då såg hockeytraditionen annorlunda ut än idag. Nu är det fler hockeyintreserade tjejer än vad det var då. Då var man nästan ensam tjej på läktarna. Men nu är det annorlunda! Ska bli riktigt roligt att gå på hockey igen! Ska heja på Skellefteå! Bara för att jag vägrar att heja på Linköping, eller hur älskling;)
Förresten har ni provat arabiskt kaffe? Så himla gott! Jag fick lite av en kompis familj! Har precis kokat upp några koppar och bjudit på här hemma! Det smakar som expresso med kardemumma i! Här kommer instruktioner för att få ett riktigt gott kaffe!
4 muggar
Ta 4 små muggar med vatten och häll i en liten kastrull eller kaffepanna som du kan ha på spisen.
Koka upp vattnet med lite socker i ca 1/2 tsk per kopp för mellansött.
Häll sedan i 4 tsk med arabiskt kaffe och rör sakta om. Se upp så det inte kokar över.
Ta bort ifrån plattan och låt kaffet sjunka till botten, detta kan du upprepa 1-3 gånger.
Servera i små sötta muggar!
Enjoy!

Fortfarande sjuk
Jag är fortfarande sjuk...men jag har inte riktigt tid att vara sjuk. Idag var jag ändå tvungen att sitta på biblioteket med ett grupparbete som snart ska in. Ikväll skulle jag ha jobbat men min underbara chef lyckades hitta en vikarie för mig, så jag slapp jobba utan energi! Jag blev så lättat över att få vara hemma och vila! Nu sitter jag återigen i soffan och ser på tv. Det är skönt men lite långtråkigt finns ju inget bra att se på på tv, ska kanske se en film istället för att zappa runt mellan massa tråkigt program. Idag tänkte jag göra spenatsoppa till middag! Bara för att det är extremt nyttigt och jag behöver ju äta nyttigt nu! Dieten går bra förresten, fast jag äter mat nu så går jag ner långsamt. Mitt mål är väll 1 kilo/vecka så jag kämpar för att kunna hålla det! Jag tror att jag skall laga mat snart, jag blir så hungrig av att inte göra något. Min sambo säger att jag är dålig på att sitta still när jag är sjuk och borde ligga i sängen istället för att springa runt hemma och göra massa saker. Då blir man aldrig frisk säger han. Jag tror han har rätt och nu så försöker jag verkligen vila. Men äta bör man ju annars dör man ju eller vad säger ni? Det är jag tacksam för, att äta pulver var f-n inte roligt! Så först vila lite till sen matdags!
Kärlek/Anna
Sjuk sjuk sjuk igen:(
Kärlek/Anna
Helgen börjar närma sig sitt slut..............
Helgen har varit bra. Igår var vi på 25-års kalas! Det var väldigt roligt! Idag har jag sett på serier och jobbat som värdinna på ett arangemang på Konsert och Kongress här i stan. Det var ett mycket trevligt arbete måste jag säga! Imorgon börjar skolan igen. Jag har också min viktgrupp efter 2 veckors uppehåll. Får se vad vågen visar imorgon! Lite nervöst är det allt. Nästa vecka flyttar min bror och hans tjej hit, det ska bli skönt och roligt att de får sin egna lägenhet! Då kan vi komma och fika hos dem så behöver man inte nöta på varandra så mycket. Även fast det har gått rätt bra att bo ihop tror jag att det bäst att ha sitt eget för alla inblandade. Eller vad säger du brorsan? :) Plus att då får de starta sitt liv ihop, det är spännande för dem! Jag har redan börjat längta till nästa helg. Jag älskar helgerna! Då får jag och Gabbe vara ihop och göra en massa trevliga saker tillsammans, vi hinner knappt ses i veckorna känns det som. Det är tråkigt. Vi har så mycket att göra på varsitt håll hela tiden. Vad har ni gjort i helgen?
Puss/Anna
Fredag igen!
Berättar mer imorgon!
Kram
Imorgon skall jag till vår vackra huvudstad med blandade känslor.............
På torsdag kommer dock inte bli en lika rolig dag. Jag ska följa med en av mina gamla ungdomar som jag varit ungdomsledare för på KOSMOS på rättegång. Han och hans familj har blivit utvisade och de kommer att få deras slutgiltiga besked på torsdag. Det känns tungt och jobbigt för han och hans familj och jag har lovat att vara där som stöd. Jag känner mig arg över att det är så många som utvisas ifrån Sverige nu särskilt om man kommer som Irakisk invandrare. Jag har kännt den här killen sen han kom hit till Sverige och har sett hur han kämpat för att komma in i det här samhället. Han har äntligen byggt upp en liten trygghet här i Sverige och han vill verkligen skapa sig ett bra och fridfullt liv här utan krig, förföljelse och rädsla. Men nu hotas hela hans trygghet att rivas upp. Jag har sett ångesten på människor i sådana här situationer förut och det är verkligen inte lätt för invandrare under väntan på uppehållstillstånd. Sånt här gör ont i mig. Det är jobbigt att se, men jag kan inte heller blunda. Utan jag vill finnas som stöd och det är det jag skall göra på torsdag. Jag får försöka bygga upp min inre styrka.
Kärlek/Anna
Det här har hänt...
Jo det har hänt en del nu innan helgen. I torsdags kväll fick jag grymma kramper i bröstet, jag trodde först att det var hjärtat så jag blev jätterädd. Hjärtat började bulta och jag grät som en tok. Dagen efter gjorde det fortfarande ont så jag fick börja dagen på vårdcentralen. Det visade sig att det var muskelkramp jag hade fått. Detta är något man kan få som biverkning av dieten, om man druckit för lite vatten. Vilket jag nog hade gjort. Jag har därför tagit ett beslut. Jag kommer att gå över till 2+2 nu. Det innebär att jag kommer äta 2 mål riktig mat, men dock enligt anvisningarna och 2 mål om dagen med kostersättning i 8 veckor framöver. Jag känner att jag inte vill ha konstiga bieffekter av en diet som jag inte behöver att ha om jag äter på ett annat sätt. Det finns ju vissa gränser över hur mycket man får offra för att gå ner i vikt. Att få bieffekter är en sak som jag inte vill ha, min kropp sa ifrån så då får jag lyssna på den. Den här metoden kanske funkar för vissa men inte för alla! Jag mår i alla fall mycket bättre nu när jag börjat att äta lite mat igen! Har dock märkt att jag inte har samma energi som vanligt för när jag skulle träna igår höll jag på att svimma. Så min kropp har nog inte riktig ställt om sig plus att jag äter mycket mindre nu än innan för min magsäck har krymp en del! Vilket är superbra! Men jag är inte van att känna av sådana här sockerfall så fort jag ska träna. Jag hoppas att det är övergående eftersom träningen är minst lika viktig om inte viktigare än maten. Men jag får ta en sak i taget. Kan ju inte ta allt på en gång. Jag har iaf gått ner runt 5 kilo hitills det känns bra! Känns sporrande, nu är det bara att kämpa vidare! Förmodligen kommer jag inte rasa 2 kilon i veckan längre, men det struntar jag i bara det går neråt och jag mår bra! Det är ju liksom det som är meningen med det här! Men jag har ju fått ställt om mig helt när det gäller min kost, och det är inte alltid så lätt! Men det är lite lättare nu när jag får äta igen faktiskt! Även fast det är stränga regler kring vad! Jag njuter av måltiderna nu! Mitt överätande bara för att det är gott är borta, och jag vill inte ens ha sötsaker för jag vet att min kropp inte klarar det just nu efter kostersättningen! Så jag tror att jag är på god väg.......
Kärlek/Anna
Otursdag!
Kram/Anna
Min älskling är underbar!
Pussar/Anna
Fan idag mår jag skit!
Hoppas att er dag varit bättre än min!
Kram/Anna
Lördags mys!
Igår var det jätteroligt! Trots att jag endast åt gurka och drack ramlösa hela kvällen. Men jag kände mig glad och sprallig ändå och utestället vi var på var så mycket bättre än förut för de hade byggt ut studenthaket! Så vi dansade loss ordentligt till grymt många bra låtar! Idag har två av mina vänner kommit hit! Vi har lirat Ps3 och nu ska vi snart ut och bowla lite! Idag har det varit lite tungt med dieten. Det kan bero på att jag också vill kunna vara med i den sociala biten som måltiderna faktiskt blir när man träffar vänner. Nu fick de andra sitta och äta vid matbordet och jag i soffan med datorn. Det var inte så roligt. Men det gäller att bita ihop. Jag ska klara det här. Det är dock väldigt jobbigt att vara såhär trött och det känns som om hjärnan går på slowmotion hela tiden. Hoppas att det blir bättre nästa vecka!
Ha en trevlig helg!
Puss/Anna
Äntligen fredag!
Puss/Anna
En dag till!
1. Ät lite senare frukost, tack vare det förskjuter man alla dagens måltider och då behöver man inte vara så jäkla hungrig på kvällen.
2. Ät alltid en gurka efter shakerna då krampar inte magen så mycket efter att du ätit måltidsersättningen och då slipper du ha så ont. Magen har ju faktiskt något att bryta ner då som den kan jobba med även fast det bara är lite gurka.
3. Ta dag för dag. En dag i taget är närmare målet.
4. Se viktnedgången och peppas av den!
Jag kommer härmed försöka göra så som jag gjort idag! Jag hoppas bara att jag klarar av morgondagen med.
Tack ni söta människor som stödjer mig i detta! Ni är guld värda!
Kärlek/Anna